Trouvez l'équilibre
grâce au yoga

Accueil

Marine Harster – Professeur de Yoga – Brest et environs

Vous avez envie de découvrir ou de redécouvrir le yoga? Je suis ravie de vous accompagner et de vous faire partager mon expérience.

Cours Collectifs

Cours Collectifs

Groupes de 4 à 20 élèves.
Cours adaptés au niveau de chacun.
Utilisation d'accessoires (sangles, briques, couvertures, etc.).

En savoir +

Cours Privés

Cours Privés

Pour vous seul(e) ou avec vos ami(e)s. À votre domicile, aux horaires de votre choix.
Matériel fourni (tapis, sangles, briques, traversins).

En savoir +

Cours en milieu professionnel

Cours en milieu professionnel

Groupes de 6 à 20 élèves.
Au sein de votre association ou de votre entreprise.

En savoir +

L'actualité de Morwenna Yoga

Rentrée 2018-2019

Rentrée 2018-2019

Les cours de yoga reprendront le lundi 3 septembre à Locmaria-Plouzané et le jeudi 13 septembre à Plouguerneau.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez vous inscrire ou vous ré-inscrire !

 

A bientôt sur les tapis !

Lire la suite

Les cours d’été 2018

Les cours d’été 2018

En juillet et jusqu’au 14 août 2018 je vous propose des séances de yoga en plein air :

  •  Au fort du Dellec (Plouzané) de 12h15 à 13h30. Pour connaitre les dates exactes et vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter ! Ces séances sont susceptibles d’être décalées selon les aléas de la météo. Je vous préviendrai évidemment de tout report mais n’oubliez pas de me laisser vos coordonnées ou de me suivre sur la page Facebook ! (Tarif : 10 €)
  • A Plouguerneau, en face du phare de l’île vierge à la boutique Hoalen de Kelerdut. Séances les lundis, mardis et samedis de 10h30 à 12h00. Inscription directement à la boutique (Tarif : 7 €)

A très bientôt sur les tapis !

 

Lire la suite

Séance de yoga et temps de parole

Séance de yoga et temps de parole

“Se (re)connecter à sa féminité et être libre de s’y épanouir simplement”

Ce beau moment de partage s’est déroulé fin juin à Déolen mais nous vous proposerons d’autres dates d’ici la fin de l’année. N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour rester informé(e) !

 

Lire la suite

Le yoga

ou l'équilibre naturel.

Immergés dans un quotidien souvent épuisant et confrontés à un trop plein de sollicitations, nous avons besoin, aujourd'hui plus que jamais, d’équilibre et de temps pour soi. Le yoga permet de répondre à cette attente.

Le yoga n’est pas seulement un type de gymnastique dont le but serait de fortifier ou d'assouplir le corps : c'est avant tout un mode de vie, qui prend en compte à la fois le corps, l'âme et l'esprit. À travers le yoga, nous réapprenons à nous observer avec bienveillance et sans jugement.

Le Hatha Yoga, en particulier, est la forme de yoga la plus pratiquée en occident. C'est une discipline complète qui, grâce aux postures (asanas), permet de tonifier l'ensemble du corps, de respirer en toute conscience et de lâcher prise.

"L’asana est l'art de maintenir une posture stable et agréable. C’est ce moment parfait où le corps étant absolument tranquille, (…) la sensation et la respiration sont suspendues et immobilisent le temps. Alors on est heureux, dans un sentiment d’infinitude."
F. Mazet.

Cours de yoga au Conquet, Brest, Plougonvelin...

Des cours pour les adultes et les adolescents, en groupe ou privés et adaptés au niveau de chacun.

Consulter les horaires des cours et les tarifs

Newsletter

Soyez au courant des dernières actualités en priorité.